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鲜蔬日本豆腐

鲜蔬日本豆腐

政妈妈

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家常菜---鲜蔬日本豆腐
主料
日本豆腐4条西红柿1个木耳适量
辅料
洋葱适量食用油适量适量
适量玉米淀粉适量

鲜蔬日本豆腐的做法,共12个步骤

鲜蔬日本豆腐的做法图解1

1/12. 准备日本豆腐。

鲜蔬日本豆腐的做法图解2

2/12. 去除包装切成段。

鲜蔬日本豆腐的做法图解3

3/12. 沾一层玉米淀粉。

鲜蔬日本豆腐的做法图解4

4/12. 放入不粘锅中煎制。

鲜蔬日本豆腐的做法图解5

5/12. 翻面煎至两面金黄。

鲜蔬日本豆腐的做法图解6

6/12. 洋葱切碎,葱切碎,木耳泡发洗净。

鲜蔬日本豆腐的做法图解7

7/12. 西红柿去皮洗净切块。

鲜蔬日本豆腐的做法图解8

8/12. 锅里油热加入葱炒香。

鲜蔬日本豆腐的做法图解9

9/12. 加入西红柿木耳洋葱翻炒。

鲜蔬日本豆腐的做法图解10

10/12. 加点水淀粉。

鲜蔬日本豆腐的做法图解11

11/12. 加入煎好的日本豆腐翻炒。

鲜蔬日本豆腐的做法图解12

12/12. 最后加点盐炒匀即可。

小窍门

可以加入自己喜欢的各种蔬菜。
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营养信息

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  • 鲜蔬日本豆腐热量330 千卡
  • 脂肪7.24 克
  • 蛋白质11.78 克
  • 碳水化合物11.55 克
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