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葱姜蛏子

葱姜蛏子

花鱼儿04

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蛏肉味道鲜美,营养丰富,有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、湿热水肿、中暑泄痢、小便不利、产后补虚等功效。。。
主料
蛏子375克
辅料
姜片适量香葱适量料酒适量
生抽适量适量

葱姜蛏子的做法,共8个步骤

葱姜蛏子的做法图解1

1/8. 食材:蛏子(已吐完泥沙洗净)、姜片、香葱

葱姜蛏子的做法图解2

2/8. 烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。

葱姜蛏子的做法图解3

3/8. 接着,下入已洗净好的蛏子,加适量的料酒。

葱姜蛏子的做法图解4

4/8. 翻炒翻炒至蛏子开口。

葱姜蛏子的做法图解5

5/8. 然后,加适量的生抽。

葱姜蛏子的做法图解6

6/8. 加适量的盐。

葱姜蛏子的做法图解7

7/8. 调味炒匀。

葱姜蛏子的做法图解8

8/8. 最后,搁入香葱,即可。

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营养信息

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  • 葱姜蛏子热量150 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质7.3 克
  • 碳水化合物2.1 克
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