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小丑金枪鱼海鲜饭

小丑金枪鱼海鲜饭

墨骁

墨骁

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主料
圣女果一颗白米饭若干金枪鱼罐头若干
鸡蛋一颗
辅料
黄瓜一根料酒若干生抽适量
芝麻油适量适量白醋若干
白胡椒粉适量白糖若干

小丑金枪鱼海鲜饭的做法,共6个步骤

小丑金枪鱼海鲜饭的做法图解1

1/6. 白米饭若干

2/6. 金枪鱼罐头加适量料酒和生抽平底不沾锅加水煎煮去腥,晾干待用。

3/6. 鸡蛋煮熟,黄瓜切碎,拌入带热气的白米饭。

4/6. 制作配料:芝麻油,白醋,白糖,盐,白胡椒粉混合。一起加入带热气的白米饭搅拌均匀。

5/6. 油炸虾仁。

小丑金枪鱼海鲜饭的做法图解6

6/6. 捏饭团,上盘。

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营养信息

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  • 小丑金枪鱼海鲜饭热量529 千卡
  • 脂肪10.61 克
  • 蛋白质40.65 克
  • 碳水化合物32.72 克
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