大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蟹粉蛋

蟹粉蛋

李李小酒窝

李李小酒窝

12049人浏览
分享到:
收藏(721)
这道是我家餐桌上经常出现的菜。可以以假乱真代替蟹粉,由土鸡蛋和小黄鱼组合变成一道营养美味的上桌菜。
主料
土鸡蛋6个小黄鱼4条
辅料
3克料酒10克生姜4克
陈醋4勺白糖3勺

蟹粉蛋的做法,共12个步骤

蟹粉蛋的做法图解1

1/12. 小黄鱼洗净沥干水。

蟹粉蛋的做法图解2

2/12. 取蛋黄加入适量水打散。

蟹粉蛋的做法图解3

3/12. 取蛋白加入少许水打散。

蟹粉蛋的做法图解4

4/12. 小黄鱼上锅大火蒸6至8分钟关火。

蟹粉蛋的做法图解5

5/12. 生姜去皮切末。

蟹粉蛋的做法图解6

6/12. 碗中加入4勺陈醋3勺白糖姜末混合。

蟹粉蛋的做法图解7

7/12. 小黄鱼蒸熟后去除骨和鱼刺,取鱼肉待用。

蟹粉蛋的做法图解8

8/12. 锅中油热,滑炒蛋白盛出。

蟹粉蛋的做法图解9

9/12. 锅中留油,下入蛋黄滑炒。

蟹粉蛋的做法图解10

10/12. 加入鱼肉。

蟹粉蛋的做法图解11

11/12. 淋人汁水。

蟹粉蛋的做法图解12

12/12. 大火快速翻炒收汁水。

小窍门

先去除鱼两边的刺,再中间去除大刺,这样容易取出鱼肉。
点赞(5612)
分享到:
收藏(721)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12049人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 蟹粉蛋热量583 千卡
  • 脂肪9.4 克
  • 蛋白质32.3 克
  • 碳水化合物5.7 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看