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青蒜炒腊肉

青蒜炒腊肉

斯佳丽WH

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今天我就用青蒜作为主角越腊肉与来搭配, 这道菜无须放一滴油, 将滋滋泛油光的腊肉增熟后切成片, 再放入锅中煎一下, 这样做的目的不仅让腊肉油脂析出,而且带出浓郁咸香的口味儿,再放入青蒜简单的煸炒一下, 焦香微辣, 别有一番滋味,腊肉鲜美无比, 味道浓郁, 很有嚼头,是道超级无敌的下饭菜。
主料
腊肉1小块
辅料
青蒜4根红椒1个少许

青蒜炒腊肉的做法,共9个步骤

青蒜炒腊肉的做法图解1

1/9. 准备好原材料;

青蒜炒腊肉的做法图解2

2/9. 腊肉用开水清洗干净;

青蒜炒腊肉的做法图解3

3/9. 腊肉放入蒸锅中蒸上二十分钟, 再切成片备用;

青蒜炒腊肉的做法图解4

4/9. 将带有肥肉的腊肉片放入锅中煎,将油脂微微煎出;

青蒜炒腊肉的做法图解5

5/9. 将青蒜的蒜白先放入里面煸炒;

青蒜炒腊肉的做法图解6

6/9. 煸炒出香味后放入红椒片进去继续翻炒;

青蒜炒腊肉的做法图解7

7/9. 翻炒几下后加入青蒜叶进去翻炒;

青蒜炒腊肉的做法图解8

8/9. 翻炒变色后加入少许盐翻炒均匀即可,

青蒜炒腊肉的做法图解9

9/9. 端上桌了;

小窍门

腊肉是熏制的, 因此要先用热水清洗干净后, 再放入锅中蒸上二十分钟后就可以切片备用了; 2. 将带有的肥肉的腊肉片放入锅中煎出油脂来炒配料; 3. 蒜白不易熟要先放入里面炒, 蒜叶后放入里面炒。
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营养信息

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  • 青蒜炒腊肉热量1107 千卡
  • 脂肪68 克
  • 蛋白质18.2 克
  • 碳水化合物1.8 克
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