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西葫芦鸡蛋海米水饺

西葫芦鸡蛋海米水饺

phyllischen

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春天来了,气温也渐渐升高,所以就想吃一些清淡爽口的食物,老公又最喜欢吃饺子,瞬间达成一致意见,西葫芦鸡蛋饺。那就撸起袖子开始包饺子啦!
主料
木耳少许海米少许鸡蛋4个
西葫芦1个
辅料
花生油4匙白胡椒粉少许蚝油1滴
适量少许

西葫芦鸡蛋海米水饺的做法,共5个步骤

西葫芦鸡蛋海米水饺的做法图解1

1/5. 准备食材,西葫芦擦丝,放少许盐静置10分钟,待西葫芦中的水分被腌出后,除掉这部分水分,留西葫芦丝备用;木耳泡好备用;海米切碎备用。

西葫芦鸡蛋海米水饺的做法图解2

2/5. 冷锅热油,将鸡蛋炒熟,并用铲子将鸡蛋捣碎。

西葫芦鸡蛋海米水饺的做法图解3

3/5. 木耳切碎,放入盛有西葫芦的容器中,同时放入海米碎,鸡蛋和葱碎。

西葫芦鸡蛋海米水饺的做法图解4

4/5. 将上一步骤的所有食材稍稍搅拌后,放入适量花生油,盐,白胡椒粉,包子饺子调味料和一滴蚝油,搅拌均匀后,饺子馅就准备好了。

西葫芦鸡蛋海米水饺的做法图解5

5/5. 按照包饺子的方法就可以包喽!

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营养信息

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  • 西葫芦鸡蛋海米水饺热量227 千卡
  • 脂肪12.33 克
  • 蛋白质57.95 克
  • 碳水化合物10.82 克
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