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凉拌海带丝

凉拌海带丝

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主料
海带2两
辅料
生姜少许大蒜五小瓣大葱2两
适量十三香适量蚝油适量
生抽适量

凉拌海带丝的做法,共4个步骤

凉拌海带丝的做法图解1

1/4. 海带洗净切丝

凉拌海带丝的做法图解2

2/4. 配料切好

3/4. 海带过滚水煮沸,捞出放入一个大碗,马上放盐,大蒜,生姜,大葱,十三香,耗油,生抽,拌匀。

凉拌海带丝的做法图解4

4/4. 起锅热适量油烧滚淋上拌好的海带丝上即可

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营养信息

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  • 凉拌海带丝热量27 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物2.1 克
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