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杂粮粥

杂粮粥

老方小雨06

老方小雨06

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主料
黑豆15克绿豆20克红豆30克
糯米60克大米210克
辅料
清水适量

杂粮粥的做法,共9个步骤

杂粮粥的做法图解1

1/9. 准备好所有食材

杂粮粥的做法图解2

2/9. 淘洗干净

杂粮粥的做法图解3

3/9. 倒入电压力锅中,再加入适量清水

杂粮粥的做法图解4

4/9. 合上锅盖向下垂直锁好“开盖旋钮”,长按"开始键"5秒,右上角WIFI 显示灯亮起

杂粮粥的做法图解5

5/9. 同时电压力锅上也显示出:预约中,倒计时3:13

杂粮粥的做法图解6

6/9. 大约在倒计时44分钟时,电压力锅上盖的红色浮子顶杆会自然弹出,显示屏右边角也会亮起排气指示灯

杂粮粥的做法图解7

7/9. 最后电压力锅也发出鸣叫提示音,指示灯自动跳到保温状态

杂粮粥的做法图解8

8/9. 打开上盖舀一勺杂粮粥:米饭浓稠、豆子开花

杂粮粥的做法图解9

9/9. 糯糯的很好吃

小窍门

1、粗粮豆类:应提前浸泡2小时左右,因为我是预约煮粥的,预约时间也视同浸泡时间了
2、煮粥的水量:根据各自喜欢的稀湿情况而增减
3、煮粥的总米量(含杂粮部分):不能超过自配量杯3杯的份量
4、家中如果没有WIFI也不用着急,可以直接在电压力锅上直接操作,全是中文显示很方便的
5、直接在电压力锅上操作相关程序,均是默认状态,只有用手机WIFI,则可以选择:清香、醇香或浓香及不同档位压力效果
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营养信息

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  • 杂粮粥热量1250 千卡
  • 脂肪8.25 克
  • 蛋白质76.47 克
  • 碳水化合物345.96 克
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