主料 | ||
精瘦肉适量 | 木耳适量 | 野山笋适量 |
蒿汤适量 | 鸡蛋清适量 | |
辅料 | ||
盐适量 | 醋适量 | 生抽适量 |
生粉适量 | 白糖适量 | 泡辣椒适量 |
味精适量 | 葱适量 | 姜适量 |
大蒜适量 |
1/21. 野山笋适量
2/21. 切丝***
3/21. 氽水 ***
4/21. 木耳泡发、切丝。
5/21. 木耳氽水
6/21. 生姜、大蒜剁碎、葱切花。
7/21. 泡辣椒剁碎 也可切丝
8/21. 芡汁兑好(生抽、醋 、盐、糖、生粉、汤、味精 注:味精可根据自己喜好而加)。
9/21. 肉切丝**
10/21. 肉丝里放适量生粉、鸡蛋清。
11/21. 然后拌匀
*
12/21. 锅里放油烧九成热,下入肉丝快速翻炒。(炒肉丝油可多放,炒出来才又滑又嫩。)
13/21. 下入泡辣椒炒均匀
14/21. *****
15/21. 下入生姜、大蒜末炒香。
16/21. 下入野山笋、木耳翻炒均匀。
17/21. *****
18/21. 下入葱花
19/21. 倒入芡汁快速翻炒均匀
20/21. 准备起锅
21/21. 盛盘***
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