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黄焖鸡

黄焖鸡

看不到日出却

看不到日出却

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主料
胡萝卜片适量鸡肉适量
辅料
香菇适量蒜段适量青辣椒适量
红辣椒适量蒜粒适量姜片适量
酱油适量适量料酒适量

黄焖鸡的做法,共11个步骤

黄焖鸡的做法图解1

1/11. 切好所有食材,青红辣椒,胡萝卜片,蒜段,蒜粒,姜片,香菇先用温水泡软洗净再切。

黄焖鸡的做法图解2

2/11. 鸡腿,鸡翅,鸡爪洗净,斩块,不能斩太小,煮完会缩水。

黄焖鸡的做法图解3

3/11. 把鸡肉加点料酒焯水洗去浮沫。

黄焖鸡的做法图解4

4/11. 锅中热油,倒入鸡肉。

黄焖鸡的做法图解5

5/11. 调入适量酱油,盐,炒匀上色。

黄焖鸡的做法图解6

6/11. 放入蒜粒,姜片,炒香后过至砂锅。

黄焖鸡的做法图解7

7/11. 兑水,水盖过鸡肉即好。

黄焖鸡的做法图解8

8/11. 另热点油,把香油炒香。

黄焖鸡的做法图解9

9/11. 香菇一起放入锅中,大火煮开后,转中火,盖上盖子,焖煮。

黄焖鸡的做法图解10

10/11. 把所剩食材调点盐炒几下。

黄焖鸡的做法图解11

11/11. 焖煮至鸡肉收汁汤汁浓稠,放入刚炒几下的所食材,搅匀煮断生即可。

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营养信息

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  • 黄焖鸡热量539 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物1.4 克
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