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宝宝辅食青菜米粉

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小尾巴妈咪

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主料
青菜八片米粉四小勺

宝宝辅食青菜米粉的做法,共7个步骤

宝宝辅食青菜米粉的做法图解1

1/7. 挑选好青菜

宝宝辅食青菜米粉的做法图解2

2/7. 将青菜切掉菜根留出菜叶子,用淡盐水浸泡十分钟(自家菜园摘得放心菜)之后用水多次冲洗

宝宝辅食青菜米粉的做法图解3

3/7. 锅子里加入水与青菜,待青菜煮成深绿色之后捞出。

宝宝辅食青菜米粉的做法图解4

4/7. 用料理机打碎(或者可以用刀切碎。注意不要弄成糊糊,青菜碎更容易吸收与起到调理肠胃功效)

宝宝辅食青菜米粉的做法图解5

5/7. 取出少许米粉加入温水调匀

宝宝辅食青菜米粉的做法图解6

6/7. 将青菜碎加入到米粉中调匀

宝宝辅食青菜米粉的做法图解7

7/7. 完成?

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营养信息

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  • 宝宝辅食青菜米粉热量775 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物86.6 克
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