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菜肉包

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麦子老妈43

麦子老妈43

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今天回家折腾包子,照着爱美食的志宝妈的菜谱,学做的一发包子!
主料
中粉300克香青菜200克猪肉泥250克
辅料
酵母3克牛奶165克料酒2勺
鸡粉少许砂糖1小勺蚝油2勺
生抽2勺少许香油1勺
白胡椒粉少许

菜肉包的做法,共18个步骤

菜肉包的做法图解1

1/18. 准备馅料:香青菜和猪肉泥

菜肉包的做法图解2

2/18. 把香青菜切小后和猪肉泥一起剁匀

菜肉包的做法图解3

3/18. 把菜肉馅放入盆中加入盐、料酒、蚝油、生抽、砂糖、白胡椒粉、香油、鸡粉

菜肉包的做法图解4

4/18. 搅拌均匀后再稍微加点水搅上劲备用

菜肉包的做法图解5

5/18. 中粉中加入牛奶或者清水和酵母和成光滑的面团

菜肉包的做法图解6

6/18. 面团松弛5分钟后擀成长方形

菜肉包的做法图解7

7/18. 把面片1/3折起,再把另外1/3也折起来

菜肉包的做法图解8

8/18. 再次擀成长方形后折起,如此反复至少6次

菜肉包的做法图解9

9/18. 最后把面皮擀长后,在表面喷点清水

菜肉包的做法图解10

10/18. 从一头卷起来,尾部压薄卷成圆柱体,再从中间搓成均匀的长条状

菜肉包的做法图解11

11/18. 切成10个小剂子

菜肉包的做法图解12

12/18. 撒上少许干粉,用手压扁

菜肉包的做法图解13

13/18. 取一个擀成中间厚四周薄的圆片,中间放入适量的菜肉馅

菜肉包的做法图解14

14/18. 然后开始打折,一般要折14个才好看

菜肉包的做法图解15

15/18. 这是做好的一半量

菜肉包的做法图解16

16/18. 放入蒸笼中发酵20分钟,因为最近气温还是比较低,我的锅中加入了温水

菜肉包的做法图解17

17/18. 发酵完成后,冷水上锅蒸,上汽后大火蒸15分钟后关火焖3分钟

菜肉包的做法图解18

18/18. 不错吧

小窍门

今天的做法是新学的,只发酵一次,感觉卖相不错
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营养信息

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  • 菜肉包热量310 千卡
  • 脂肪7.1 克
  • 蛋白质14 克
  • 碳水化合物0 克
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