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腌笃鲜

腌笃鲜

麦子老妈43

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腌笃鲜,属于江南吴越特色菜肴,现已是上海本帮菜,苏帮菜,杭帮菜中具有代表性的菜色之一。此菜口味咸鲜,汤白汁浓,肉质酥肥,笋清香脆嫩,鲜味浓厚。主要是春笋和鲜、咸五花肉片一起煮的汤。腌,就是指腌制过的咸肉;鲜,就是新鲜的肉类(鸡、蹄髈、小排骨等);笃,就是用小火焖的意思。
主料
春笋4根咸肉150克猪蹄650克
辅料
少许料酒3勺姜片3片

腌笃鲜的做法,共9个步骤

腌笃鲜的做法图解1

1/9. 春笋切好块绰水备用

腌笃鲜的做法图解2

2/9. 把猪蹄绰水

腌笃鲜的做法图解3

3/9. 捞出用清水洗净

腌笃鲜的做法图解4

4/9. 咸肉用温水洗净

腌笃鲜的做法图解5

5/9. 把猪蹄、咸肉都放入电饭煲里

腌笃鲜的做法图解6

6/9. 加入姜片、适量清水和料酒

腌笃鲜的做法图解7

7/9. 用煲汤程序炖煮2小时

腌笃鲜的做法图解8

8/9. 时间过半,放入春笋

腌笃鲜的做法图解9

9/9. 继续炖煮至猪蹄酥烂,尝一下味道看是否需要加盐

小窍门

最后尝一下味道看是否需要加盐,我的就没加
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营养信息

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  • 腌笃鲜热量2340 千卡
  • 脂肪55 克
  • 蛋白质40.9 克
  • 碳水化合物3.74 克
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