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葱香黄金客家豆腐

葱香黄金客家豆腐

开心肥羊

开心肥羊

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主料
客家豆腐400克瘦肉150克青豆100克
杏鲍菇1条
辅料
大葱1根1匙黑胡椒粉少许
生抽少许

葱香黄金客家豆腐的做法,共15个步骤

葱香黄金客家豆腐的做法图解1

1/15. 豆腐切一厘米厚的三角块

葱香黄金客家豆腐的做法图解2

2/15. 用厨房纸吸吸水,锅中倒入适量油,把豆腐块铺入煎一下

葱香黄金客家豆腐的做法图解3

3/15. 煎至两面金黄,盛出待用

葱香黄金客家豆腐的做法图解4

4/15. 大葱洗净,切片

葱香黄金客家豆腐的做法图解5

5/15. 青豆洗净,待用

葱香黄金客家豆腐的做法图解6

6/15. 杏鲍菇洗净,切片

葱香黄金客家豆腐的做法图解7

7/15. 瘦肉切片,用少许生抽、生粉,腌15分钟

葱香黄金客家豆腐的做法图解8

8/15. 锅中倒入适量油,爆香大葱

葱香黄金客家豆腐的做法图解9

9/15. 倒入肉片,炒至断生

葱香黄金客家豆腐的做法图解10

10/15. 再倒入杏鲍菇及青豆,翻炒

葱香黄金客家豆腐的做法图解11

11/15. 撒入盐

葱香黄金客家豆腐的做法图解12

12/15. 再撒入适量黑胡椒粉

葱香黄金客家豆腐的做法图解13

13/15. 加入煎好的豆腐块

葱香黄金客家豆腐的做法图解14

14/15. 滴入少许生抽,翻炒一下

葱香黄金客家豆腐的做法图解15

15/15. 最后倒入半碗清水,中火焖5分钟即可出锅

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营养信息

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  • 葱香黄金客家豆腐热量354 千卡
  • 脂肪6.7 克
  • 蛋白质27.5 克
  • 碳水化合物18.1 克
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