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蛋炒饭

蛋炒饭

开心每

开心每

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往往剩的米饭再次加热又不好吃,倒了又浪费粮食,偶尔早上做上一份蛋炒饭非常不错!即利用了剩饭又不失营养。
主料
米饭一碗鸡蛋一至两个胡萝卜粒适量
辅料
食用油适量少许生抽适量
味极鲜少许葱丝适量

蛋炒饭的做法,共8个步骤

蛋炒饭的做法图解1

1/8. 准备好一份米饭

蛋炒饭的做法图解2

2/8. 将鸡蛋打入碗中搅匀

蛋炒饭的做法图解3

3/8. 倒入食用油鸡蛋入锅炒散

蛋炒饭的做法图解4

4/8. 炒好的鸡蛋盛起,锅里再倒入适量油将米饭炒散加盐,少许生抽、味极鲜。

蛋炒饭的做法图解5

5/8. 倒入胡萝卜粒

蛋炒饭的做法图解6

6/8. 鸡蛋入锅和米饭一起翻炒几下撒上葱丝或葱花出锅。

蛋炒饭的做法图解7

7/8. 出锅装盘

蛋炒饭的做法图解8

8/8. 再配上一碗清汤可以美美的享用了

小窍门

在做炒饭时米饭用凉过的或隔夜饭最好,炒出来比较松散可口。
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营养信息

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  • 蛋炒饭热量388 千卡
  • 脂肪9.81 克
  • 蛋白质15.56 克
  • 碳水化合物26.72 克
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