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紫薯花苞馒头

紫薯花苞馒头

开心肥羊

开心肥羊

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现在这个季节,繁花似锦,想到做一个花苞似的紫薯馒头????
主料
紫薯250克
辅料
面粉500克酵母菌7克白糖120克

紫薯花苞馒头的做法,共14个步骤

紫薯花苞馒头的做法图解1

1/14. 紫薯洗净,加水煮熟

紫薯花苞馒头的做法图解2

2/14. 把煮熟的紫薯去皮,碾烂

紫薯花苞馒头的做法图解3

3/14. 趁热加入100克白糖,拌匀

紫薯花苞馒头的做法图解4

4/14. 倒入350克面粉

紫薯花苞馒头的做法图解5

5/14. 再撒入酵母粉

紫薯花苞馒头的做法图解6

6/14. 加温水揉成面团,放置温暖处发酵

紫薯花苞馒头的做法图解7

7/14. 另一边用150克面粉,20克糖,2克酵母粉,温水和好白面团,也是放置温暖处发酵。

紫薯花苞馒头的做法图解8

8/14. 把发好的面团切成对应的等分。

紫薯花苞馒头的做法图解9

9/14. 把白面团擀薄

紫薯花苞馒头的做法图解10

10/14. 把紫薯面团放置其中

紫薯花苞馒头的做法图解11

11/14. 像包包子那样包好,封口朝下

紫薯花苞馒头的做法图解12

12/14. 用刀子在面皮上划十字花

紫薯花苞馒头的做法图解13

13/14. 放蒸架上,隔水蒸

紫薯花苞馒头的做法图解14

14/14. 水开后蒸10分钟即可

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营养信息

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  • 紫薯花苞馒头热量185 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2.34 克
  • 碳水化合物17.3 克
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