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牛奶鸡蛋羹

牛奶鸡蛋羹

美丽果

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主料
牛奶200毫升鸡蛋1个
辅料
白糖适量

牛奶鸡蛋羹的做法,共2个步骤

1/2. 鸡蛋,牛奶,白糖共调匀,隔水用慢火炖熟,便可食用

2/2. 牛奶放入锅里,加鸡蛋,慢火煮至鸡蛋熟,以白糖调味,便可食用。

小窍门

滋养强身,健脑益智,是助长儿童身体发育和大脑发育的最佳营养食品
传统的鸡蛋羹就是纯粹的蒸鸡蛋,宝宝经常吃就不爱吃了。所以,就往鸡蛋里加些辅料,即改变了辅食的花样,也给宝宝增加了营养。

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营养信息

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  • 牛奶鸡蛋羹热量146 千卡
  • 脂肪12.71 克
  • 蛋白质19.37 克
  • 碳水化合物4.12 克
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