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素排骨

素排骨

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主料
新鲜莲藕1000克生面筋300克鸡蛋2个
辅料
色拉油250克豆粉20克精盐适量
味精适量

素排骨的做法,共3个步骤

1/3. 将鸡蛋磕入豆粉、精盐调糊状,生面筋搓条状

2/3. 莲藕去皮洗净切长条形蘸豆粉糊,中间包生面筋,两端露出莲藕,仿煮熟后的排骨

3/3. 用菜油炸至金黄,“排骨”即成

小窍门

素排骨可做糖醋味、椒盐味、烟熏味等菜肴。

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营养信息

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  • 素排骨热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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