大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蛋花豌豆苗

蛋花豌豆苗

daxing002

daxing002

12562人浏览
分享到:
收藏(419)
主料
豌豆苗500克鸡蛋2个
辅料
芝麻适量蒜末适量食用油适量
适量鸡精适量

蛋花豌豆苗的做法,共3个步骤

1/3. 鸡蛋打散,油锅烧热,倒入蛋液,要炒得嫩一些,在锅中搅拌碎,装盘。

2/3. 蒜末爆香,放入豌豆苗,翻炒,加盐、鸡精,豌豆苗比较容易熟,所以炒的时间不要过长。

3/3. 将豌豆苗盛在鸡蛋上,撒上一些芝麻在豌豆苗上,嫩嫩的豌豆苗配上嫩嫩的鸡蛋,赏心悦目。

点赞(5405)
分享到:
收藏(419)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12562人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 蛋花豌豆苗热量199 千卡
  • 脂肪9.78 克
  • 蛋白质15.05 克
  • 碳水化合物4.13 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看