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苦乐肉丸

苦乐肉丸

客家人0000002

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主料
苦瓜适量苦杏仁适量猪肉馅适量
胡萝卜适量鸡蛋适量
辅料
少许香油少许料酒少许
五香粉少许

苦乐肉丸的做法,共5个步骤

1/5. 将苦瓜用擦子擦成细丝,杏仁用擀面棍擀碎,胡萝卜擦成丝。

2/5. 猪肉馅加盐、香油、料酒、鸡蛋、五香粉和匀。

3/5. 肉馅用手捏成小丸子,蘸上胡萝卜丝、苦瓜丝、杏仁碎,装在盘中,盖上保鲜膜用中火五分钟。

4/5. 剩下的胡萝卜丝、苦瓜丝、杏仁加上棒子面、鸡蛋调匀,在煎锅里煎成两面焦黄的小饼。

5/5. 丸子取出后锅内放少许油够玻璃芡浇在丸子上。

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营养信息

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  • 苦乐肉丸热量804 千卡
  • 脂肪24.6 克
  • 蛋白质32.48 克
  • 碳水化合物10.52 克
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