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豆豉烧排骨

豆豉烧排骨

A苹果小厨

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这道菜,本来腌好后打算用蒸锅来蒸的,可家里的炉灶都被占着,又着急开饭,于是进了微波炉,做出了类似于烤的排骨。做好的排骨,相比起蒸的,略带嚼劲,汤汁都被蒸发干,拿着吃相当的清爽不沾手,豆豉和蚝油的味道完全渗入了排骨,咸鲜可口。
主料
肋排380克莴笋叶适量豆豉2大匙
辅料
花生油1匙蚝油1大匙料酒1大匙

豆豉烧排骨的做法,共5个步骤

豆豉烧排骨的做法图解1

1/5. 排骨洗净用蚝油、料酒、花生油、豆豉腌制二十分钟以上入味。

豆豉烧排骨的做法图解2

2/5. 腌好的排骨放入微波器皿中,上面盖保鲜膜,用牙签扎些小洞。

豆豉烧排骨的做法图解3

3/5. 放入微波炉中,五分钟五分钟的用高火定时微波,共四次,每次拿出来后翻动一下,以便入味均匀。

豆豉烧排骨的做法图解4

4/5. 莴笋叶切成细丝备用。

豆豉烧排骨的做法图解5

5/5. 放入微波好的排骨中拌匀即可。

小窍门

如果用蒸锅来蒸,十五六钟即可,蒸好的排骨比微波的要软嫩一些。
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营养信息

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  • 豆豉烧排骨热量1159 千卡
  • 脂肪23.2 克
  • 蛋白质43.3 克
  • 碳水化合物43.6 克
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