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凉拌豆芽

凉拌豆芽

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主料
黄豆芽适量
辅料
适量红甜椒适量熟白芝麻少许
香油一匙陈醋一匙辣椒油半匙
蒜蓉半匙生抽两匙白糖少许

凉拌豆芽的做法,共4个步骤

1/4. 黄豆芽摘去老根,红甜椒切丝,葱切丝;

2/4. 香油、陈醋各一匙,辣椒油、蒜蓉各半匙,生抽两匙,糖少许拌匀成味汁;

3/4. 锅里烧开水,先放入黄豆芽、红椒丝汆烫2-3分钟,起锅前关火加入葱丝捞起,浸泡在冰水里;

4/4. 沥干水分倒入事先调好的味汁,上桌前撒上熟百芝麻即可。

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营养信息

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  • 凉拌豆芽热量66 千卡
  • 脂肪0.69 克
  • 蛋白质5.3 克
  • 碳水化合物3.29 克
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