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老菜新做-麻婆豆腐

老菜新做-麻婆豆腐

未来厨神000004

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主料
豆腐1盒肉末(牛肉、猪肉都可)1小碗
辅料
郫县豆瓣1大勺花椒粒1小把1小勺
蒜末1小勺彩椒粒1大勺葱花1大勺
花椒粉1小勺

老菜新做-麻婆豆腐的做法,共5个步骤

1/5. 炒锅内倒适量油加热,待油烧热后(将手置于锅上方,能感温热)倒入肉末,炒散,脱生后盛出备用

2/5. 炒锅重新倒入油,加热后将花椒粒、蒜末、生姜末倒入爆出香味

3/5. 放入郫县豆瓣炒出红油后,放入彩椒粒炒匀.

4/5. 然后倒入切成块的豆腐翻炒、烧约3分钟。

5/5. 将之前炒好的肉末倒入锅内、调入味精翻炒数下,再淋入水淀粉勾芡,收汁后起锅撒上葱花和花椒粉即可。

小窍门

1、取盒装豆腐时,在盒子的四个底角分别用剪刀剪开使空气进入,然后撕开上面的塑料膜后豆腐就可整块不碎地倒出来了。
2、豆腐切块之后,用淡盐水焯一下,炒的时候不易碎涅!
3、炒豆瓣的时候火要稍微关小一点,不然豆瓣很容易糊锅,产生焦味。

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营养信息

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  • 老菜新做-麻婆豆腐热量240 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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