| 主料 | ||
| 西红柿2个 | 鸡蛋6个 | |
| 辅料 | ||
| 葱少许 | 白糖适量 | 盐适量 |
西红柿炒鸡蛋的做法，共4个步骤
1/4. 放入适量的油，油开后放入鸡蛋，鸡蛋炒至脆黄状即可出锅。
2/4. 再放入少许油，放入西红柿，葱，糖（可以起到提色的作用）
3/4. 炒成汁后放入刚炒好的鸡蛋，翻炒均匀即可出勺
4/4. 可以吃了...
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| 主料 | ||
| 西红柿2个 | 鸡蛋6个 | |
| 辅料 | ||
| 葱少许 | 白糖适量 | 盐适量 |
1/4. 放入适量的油，油开后放入鸡蛋，鸡蛋炒至脆黄状即可出锅。
2/4. 再放入少许油，放入西红柿，葱，糖（可以起到提色的作用）
3/4. 炒成汁后放入刚炒好的鸡蛋，翻炒均匀即可出勺
4/4. 可以吃了...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于吹号角72分钟消耗的热量...
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于壁排球19分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于踩水4分钟消耗的热量...
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