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自制蛋炒饭

自制蛋炒饭

真阿尔无双

真阿尔无双

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自从大学毕业之后来到了一个完全陌生的城市、新的地方、新的生活、新的开始。以前在家有爸妈的照顾,所以几乎是什么家务都没有做过,但是来到这里之后逐渐明白一切都要靠自己。男友工作不算忙,只是每天都需要早起,所以为了能让他吃得饱饱的充满干劲的去上班,每天我都会准备一份爱心早餐,虽然蛋炒饭是最家常的一种料理,但是我还记得第一次做起来蛮难的,渐渐摸索出了一些自己的小窍门,今天就作为我的第一篇日志跟大家分享一下吧!做一份爱意满满,充满元气的早餐,为最爱的人。
主料
冷米饭2人份鸡蛋2个胡萝卜1/4根
午餐肉适量
辅料
洋葱1/4个辣椒1/2根香葱少许
适量花椒粉适量

自制蛋炒饭的做法,共5个步骤

自制蛋炒饭的做法图解1

1/5. 准备食材~由于打算晚上做咖喱,所以就拿了洋葱,胡萝卜,午餐肉出来,其实蛋炒饭最重要的是鸡蛋和米饭...(废话

自制蛋炒饭的做法图解2

2/5. 鸡蛋打散、各种辅料切成碎末、葱切成葱花

自制蛋炒饭的做法图解3

3/5. 把打好的蛋液倒入米饭中搅拌均匀...然后加适量的盐...什么?你说什么叫适量?就是按照口味略少的那么多!(还是没说清楚啊喂!

自制蛋炒饭的做法图解4

4/5. 热锅...冷油...等油热了之后调成小火,倒入和好蛋液的米饭,不停的翻炒(重点),直到米饭即将颗粒分明,加入之前切好的洋葱碎,胡萝卜碎,辣椒碎,午餐肉碎,继续不停的翻炒(重点),然后加入少量的盐和花椒粉(这里需要注意的是如果掌握不好调味的童鞋就不要二次放盐了...蛋炒饭咸了不好吃...相信我)

自制蛋炒饭的做法图解5

5/5. 关火!盛到碗里!叫醒赖床的老公!准备开动啦!

小窍门

1.冷米饭包裹蛋液会粒粒分明 这样炒出来有嚼头又很好吃 所以尽量不用刚做好的米饭
2.切洋葱的时候为了避免流泪可以用刀沾水切,这是别人的方法,我的方法是用一小块保鲜膜蒙住眼睛,更方便
3.对于料理而言,充满爱意是最重要的。
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营养信息

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  • 自制蛋炒饭热量433 千卡
  • 脂肪34.81 克
  • 蛋白质26.06 克
  • 碳水化合物21.52 克
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