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韩式辣炒鱿鱼

韩式辣炒鱿鱼

瑞瑞37

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主料
鱿鱼1条洋葱1/2个韩式辣椒酱3大勺
辅料
炒熟白芝麻少许1/2小勺白糖1小勺
胡椒粉少许大蒜少许少许
料酒3大勺

韩式辣炒鱿鱼的做法,共6个步骤

1/6. 洋葱,蒜,姜,切末。

2/6. 鱿鱼去除表皮和内脏,洗净后竖向切成条状;

3/6. 鱿鱼加入调料和洋葱,姜,蒜末腌制2个小时以上。

4/6. 锅中到油烧热,将洋葱丝放入煸炒出香味;

5/6. 再将腌制好的鱿鱼和腌料一起导入锅中大火翻炒。

6/6. 最后起锅时加入炒香的白芝麻增香。

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营养信息

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  • 韩式辣炒鱿鱼热量259 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质18.1 克
  • 碳水化合物17.14 克
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