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咔嚓脆烤鸡腿

咔嚓脆烤鸡腿

angelessng

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用烤箱可以烤出酥酥脆脆的美味鸡腿。如果不说,乍一看能以假乱真哦。儿子说,妈妈,这应该叫做咔嚓鸡腿。呵呵,还真是的,咬一口满嘴掉渣,绝对让你吃出炸鸡的好味道,还大可不必担心油脂的摄入。
主料
鸡腿适量
辅料
原味早餐玉米脆片适量芝士粉适量椒盐适量
五香粉适量

咔嚓脆烤鸡腿的做法,共11个步骤

咔嚓脆烤鸡腿的做法图解1

1/11. 鸡腿洗净后斜划两刀以便入味;

咔嚓脆烤鸡腿的做法图解2

2/11. 加入椒盐和五香粉,鸡腿的味道可以根据自己的口味调配,喜欢辣的可以加些辣椒粉;

咔嚓脆烤鸡腿的做法图解3

3/11. 再放入芝士粉,提味效果显著,烤好后真能让人有吮指回味的感觉;

咔嚓脆烤鸡腿的做法图解4

4/11. 各种调料揉搓均匀,腌制至少一小时,时间越长越入味;

咔嚓脆烤鸡腿的做法图解5

5/11. 将玉米脆片放入保鲜袋中;

咔嚓脆烤鸡腿的做法图解6

6/11. 用木棍轻轻敲碎,成较粗的颗粒即可,不要敲成太细的粉末,反而影响口感;

咔嚓脆烤鸡腿的做法图解7

7/11. 将鸡腿放入,均匀地包裹上脆片,用手指压实;

咔嚓脆烤鸡腿的做法图解8

8/11. 将鸡腿放入烤盘中,一定要铺垫锡纸以便清理;

咔嚓脆烤鸡腿的做法图解9

9/11. 鸡腿底端最好用锡纸包裹,避免烤糊;

咔嚓脆烤鸡腿的做法图解10

10/11. 烤箱200度预热,上下火,中层烘烤40至50分钟,中途可以将烤盘取出里外调换一下,以便均匀受热;

咔嚓脆烤鸡腿的做法图解11

11/11. 玉米脆片呈金黄色,用牙签可以轻松扎透,没有血水冒出,就说明鸡腿已经烤熟了。

小窍门

早餐玉米脆片一般在超市里都能买到,推荐使用原味的。如果没有,也可以用粗颗粒的面包糠来代替,我还曾经尝试用麦片做过,但口感都不如玉米脆片。
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营养信息

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  • 咔嚓脆烤鸡腿热量1037 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物0 克
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