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熘肝尖

熘肝尖

红果果

红果果

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主料
猪肝适量
辅料
生抽适量适量水淀粉适量
适量小苏达适量

熘肝尖的做法,共5个步骤

1/5. 一片新鲜的肝尖大约200克,先流水冲洗十分钟,然后再泡半个多小时颜色变得有点发浅。

2/5. 猪肝切成薄片,加入2克盐、上面撒上小苏达,再在小苏达上面倒上醋,马上就出现好多泡泡,这是酸碱中和的反映,可以去除掉肝内的血腥液体。腌五分钟左右反复洗去脏血水达到不沾手为止。

3/5. 锅内烧开水,水开后关火下入猪肝,肝变色马上捞出,防止变老。

4/5. 用小碗调汁,1克盐,少许糖,鸡粉,生抽或海鲜酱油,少许水淀粉,适当加些水,香油。

5/5. 锅内加底油,下蒜姜片炒香,再加入青椒片炒断生下入肝尖大火炒两三分钟,倒入碗汁勾欠,炒几秒出锅肝尖软嫩适口。

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营养信息

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  • 熘肝尖热量323 千卡
  • 脂肪3.5 克
  • 蛋白质19.3 克
  • 碳水化合物5 克
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