| 主料 | ||
| 米粉适量 | 白糖适量 | 鸡蛋适量 |
豆渣煎饼的做法，共2个步骤
1/2. 把刚打好的豆浆过滤出的豆渣拌上适量的糖、米粉(本想用面粉的，可我家很少自己做面食所以常不记得买面粉所有改用了米粉)、一个鸡蛋
2/2. 小火少许油慢慢的煎成两面金黄就可以了。
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| 米粉适量 | 白糖适量 | 鸡蛋适量 |
1/2. 把刚打好的豆浆过滤出的豆渣拌上适量的糖、米粉(本想用面粉的，可我家很少自己做面食所以常不记得买面粉所有改用了米粉)、一个鸡蛋
2/2. 小火少许油慢慢的煎成两面金黄就可以了。
吃煎饼100克，热量354千卡
相当于瑜伽142分钟消耗的热量...
吃豆渣100克，热量77千卡
相当于田径10分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于看电影392分钟消耗的热量...
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