大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
满堂彩圆满剁椒开屏鱼年菜

满堂彩圆满剁椒开屏鱼年菜

红果果

红果果

11719人浏览
分享到:
收藏(291)
主料
草鱼一条
辅料
甜玉米粒适量胡萝卜丁适量小辣椒适量
剁椒适量青豆适量适量
适量

满堂彩圆满剁椒开屏鱼年菜的做法,共5个步骤

1/5. 草鱼开膛处理干净后控下水去头去尾,头不用切得太大。在鱼身子的背部用刀切成约1cm左右宽的块,切连刀,在鱼肚子处不要切断。

2/5. 然后把鱼身子,鱼头鱼尾都码在盘子里,撒上适量的盐,料酒腌制去腥入味。为了更好的去腥,我们在每一个鱼块中间加上一片葱一片姜,腌制15分钟,如果有时间可以腌制的稍长一些。

3/5. 腌制的时候备好其他配料,用超市冷冻的甜玉米粒和青豆胡萝卜粒混装的速冻制品即可。

4/5. 准备适量的剁椒,增味和增色(图1)。 大葱切成葱花,小辣椒切成小段(图2)。 锅中倒入适量的炒菜油,适当润一下锅后,下入葱花,小辣椒断煸炒(图3)。

5/5. 下入甜玉米粒、青豆粒、和胡萝卜丁大火翻炒,放入盐,生抽,糖调至入味。1然后把炒至的菜盖在鱼身子上,铺匀,蒸锅里倒入水,开锅后放入鱼大火蒸5分钟左右即可。

点赞(2099)
分享到:
收藏(291)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

剁椒的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11719人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 满堂彩圆满剁椒开屏鱼年菜热量903 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看