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软溜草鱼片

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浓咖啡淡心情

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【软溜草鱼片】做法很简单,是闽菜菜谱中的常见菜。口味酸甜、微辣、咸鲜,且营养丰富,是一道老少皆宜的大众家常菜.
草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。
主料
新鲜草鱼一条(约700)克虾米(剁碎)2大勺
辅料
粉丝适量香菜末适量麻油2茶勺
熟植物油2大勺葱姜蒜末各半大勺葱段姜片各适量
生抽酱油2大勺辣椒粉2大勺料酒3大勺
少许香油少许白糖4大勺
香醋5大勺白胡椒粉1茶勺鸡精适量
清水半小碗水淀粉适量

软溜草鱼片的做法,共12个步骤

软溜草鱼片的做法图解1

1/12. 粉丝用开水烫软,沥干水分,加入麻油、熟植物油和盐拌匀。

软溜草鱼片的做法图解2

2/12. 铺在盘底备用。

软溜草鱼片的做法图解3

3/12. .草鱼收拾干净,顺着鱼骨剔下鱼肉。

软溜草鱼片的做法图解4

4/12. 将鱼肉斜刀切成厚片。

软溜草鱼片的做法图解5

5/12. 锅中倒入清水,放入葱段、姜片、2大勺料酒烧开,大火煮1分钟。

软溜草鱼片的做法图解6

6/12. 然后将鱼片放入锅中。

软溜草鱼片的做法图解7

7/12. 关火,盖上锅盖,焖5分钟,至鱼片熟透,捞出。

软溜草鱼片的做法图解8

8/12. 将鱼片摆在粉丝上。

软溜草鱼片的做法图解9

9/12. 炒锅倒油烧热,下葱姜蒜末炝锅。

软溜草鱼片的做法图解10

10/12. 再加入酱油、辣椒粉、1大勺料酒、虾米碎、白糖、香醋、胡椒粉、清水烧开,下鸡精,淋入香油调味。

软溜草鱼片的做法图解11

11/12. 最后用水淀粉勾芡。

软溜草鱼片的做法图解12

12/12. 将芡汁浇在鱼片上,撒上香菜末即可。

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