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韭菜盒子

韭菜盒子

开心的薇笑

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今天回家晚了,到家的时候老公已经饿的吱哇乱叫了,心想已经快七点了,吃什么能不让这胖子的胃负担不那么重呢,嘻嘻,杂粮韭菜盒子,有菜有饭还有蛋白质,又能在15分钟左右搞定了,就它了。
粗纤维的韭菜配上杂粮煎饼,嘻嘻健康来了!

韭菜盒子的做法,共16个步骤

韭菜盒子的做法图解1

1/16. 炒蛋,你会的!

韭菜盒子的做法图解2

2/16. 尽量炒碎,越碎越好

韭菜盒子的做法图解3

3/16. 锅中少少的油,炒虾皮

韭菜盒子的做法图解4

4/16. 将炒好的蛋和虾皮分别放两碗中晾凉,如果放一个碗中,蛋热气就把虾皮熏的不酥了,这时再洗切韭菜,等韭菜摘好,弄好,蛋和虾皮也凉了,一定要凉哦,否则韭菜就被熏出水不好吃了。

韭菜盒子的做法图解5

5/16. 山东杂粮煎饼

韭菜盒子的做法图解6

6/16. 放入鸡精、美极鲜、十三香、香油、盐,放盐时边尝边放,因为虾皮是有咸味的,搅匀。

韭菜盒子的做法图解7

7/16. 裁煎饼(这是双层的哦)

韭菜盒子的做法图解8

8/16. 在煎饼中间放入馅料。

韭菜盒子的做法图解9

9/16. 先包一边。

韭菜盒子的做法图解10

10/16. 再来,再来。

韭菜盒子的做法图解11

11/16. 好了,在,最后的一边沾少许水,然后使两头微微粘住,微微粘住就行,一会煎的时候高温会使他们牵手牵的很牢。
翻过来看看。

韭菜盒子的做法图解12

12/16. 锅中少许油,少许就好。
以前做都是不放油的,同样的很酥脆,不过煎出来白白的,这次为了拍照好看,就放了些油。

韭菜盒子的做法图解13

13/16. 小小的火。

韭菜盒子的做法图解14

14/16. 翻滚吧,小煎饼。

韭菜盒子的做法图解15

15/16. 出锅,出锅。

韭菜盒子的做法图解16

16/16. 再来,看看。

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