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红烧豆腐鸡丁

红烧豆腐鸡丁

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主料
鸡胸肉适量老豆腐适量鸡蛋适量
辅料
料酒适量酱油适量清水适量
适量白糖适量鸡精适量

红烧豆腐鸡丁的做法,共9个步骤

红烧豆腐鸡丁的做法图解1

1/9. 鸡胸肉切丁后,加入酱油1勺,盐半小勺,白糖半小勺,料酒半勺,搅拌腌制15分钟,姜,蒜,小辣椒,切好备用。

红烧豆腐鸡丁的做法图解2

2/9. 鸡蛋加1少淀粉打成鸡蛋糊备用。

红烧豆腐鸡丁的做法图解3

3/9. 豆腐洗净,切成块状。(如图)

红烧豆腐鸡丁的做法图解4

4/9. 锅里油烧热之后,把豆腐沾上蛋液糊之后下锅用中小火煎,等晃锅的时候不沾着了再翻面煎。

红烧豆腐鸡丁的做法图解5

5/9. 豆腐剪成金黄色后出锅沥干油备用。

红烧豆腐鸡丁的做法图解6

6/9. 锅里留余油,把姜,蒜,小辣椒放入爆香后,再倒入腌制好的鸡胸肉翻炒。

红烧豆腐鸡丁的做法图解7

7/9. 炒至鸡肉变色后倒入1勺料酒翻炒均匀,把煎好的豆腐倒入小心翻炒。(豆腐易碎)

红烧豆腐鸡丁的做法图解8

8/9. 翻炒片刻后倒入1勺酱油,半小勺盐和半小勺白糖,半小碗清水炒匀后盖上锅盖大火一分钟收汁。撒点鸡精出锅装盘。(可撒点香葱,家里没有就没放)

红烧豆腐鸡丁的做法图解9

9/9. 煎过的豆腐好香啊,来张近照。

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营养信息

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  • 红烧豆腐鸡丁热量706 千卡
  • 脂肪14.11 克
  • 蛋白质40.06 克
  • 碳水化合物7.42 克
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