玛莎曼咖哩牛肉饭

1/4. 牛肋条切小块，汆烫去血水后捞起；马铃薯去皮切滚刀块，放入滚水中以小火煮5分钟后取出；小荳蔻拍破；洋葱切片，备用。

2/4. 热锅，倒入沙拉油，放入玛莎曼咖哩酱，以小火炒1分钟炒至香，放入作法1的牛肋条块略炒。

3/4. 在作法2中加入水、作法1的小荳蔻和其余材料B香料炖煮20分钟。