主料 | ||
小里肌90公克适量 | 高丽菜1/4颗适量 | 绿芦荀2支适量 |
蕃茄1颗适量 | 盐适量适量 | 胡椒粉适量适量 |
低筋面粉适量适量 | 蛋液1颗适量 | 面包粉适量适量 |
味噌佐酱:适量 | 30㏄适量 | 赤味噌30公克适量 |
乌醋30㏄适量 | 蕃茄酱40公克适量 | 糖20公克适量 |
1/4. 高丽菜切细丝,泡冰水使其鲜脆爽口,备用。绿芦荀入滚水汆烫后泡冷水冷却备用。蕃茄洗净备用。
2/4. 小里肌切成3等份,撒上盐、胡椒粉,腌渍15分钟备用。
3/4. 将味噌佐酱的材料混匀,以隔水加热方式煮开至略呈黏稠状,冷却备用。
4/4. 将作法2中的里肌肉依序沾上低筋面粉、蛋液、面包粉,放入170℃的油锅炸熟至酥黄,捞起沥干油份,装盘后放入高丽菜丝、绿芦笋、蕃茄,搭配味噌佐酱一同享用。