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咸蛋黄焗南瓜

咸蛋黄焗南瓜

zs悠悠

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南瓜富含微量素,有很高的食用价值,养胃、防高血压等,颇受人们喜爱,糖尿病人也很适宜食用。选用咸蛋黄与南瓜相伍,使菜品外咸内甜,口味别样。虽说南瓜健康营养,但因加了蛋黄,并用高油炸制,此菜特别是心血管病人还是不宜多吃。

咸蛋黄焗南瓜的做法,共10个步骤

咸蛋黄焗南瓜的做法图解1

1/10. 南瓜去皮切成小条。

咸蛋黄焗南瓜的做法图解2

2/10. 加入蛋清和生粉拌匀。

咸蛋黄焗南瓜的做法图解3

3/10. 锅内倒油烧至七成热下南瓜条炸。

咸蛋黄焗南瓜的做法图解4

4/10. 将南瓜条炸至外酥里嫩。

咸蛋黄焗南瓜的做法图解5

5/10. 南瓜条出锅备用。

咸蛋黄焗南瓜的做法图解6

6/10. 咸蛋黄蒸熟。

咸蛋黄焗南瓜的做法图解7

7/10. 将咸黄放入有少量热油的锅内炒散。

咸蛋黄焗南瓜的做法图解8

8/10. 将蛋黄完全炒散。

咸蛋黄焗南瓜的做法图解9

9/10. 加入炸制好的南瓜条炒匀装盘即成。

咸蛋黄焗南瓜的做法图解10

10/10. 将炸制好的南瓜条倒入炒匀装盘即成。

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