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葱烤大排

葱烤大排

老杨的厨房80

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入口滑嫩,要起来像鱼肉一样,汤汁浓郁,葱香四溢。
主料
大排5块蛋清适量高汤半碗(可以用鸡汁兑水)
辅料
淀粉适量香葱适量适量
料酒一汤勺生抽一点五汤勺老抽零点五汤勺
白糖两茶匙适量黑胡椒适量

葱烤大排的做法,共9个步骤

葱烤大排的做法图解1

1/9. 大排每一个都仔细用刀背上的锯齿状地方,敲一遍,别偷懒,要仔细敲。两面都敲,敲的越久,会越嫩。因为纤维被打断口感好。

葱烤大排的做法图解2

2/9. 锤好的大排,放蛋清,黑胡椒,姜汁,少许盐腌渍。追求更好的境界,就用嫩肉粉,有的人说嫩肉粉不好,其实我不知道,我用了!

葱烤大排的做法图解3

3/9. 香葱洗干净,斩腰。

葱烤大排的做法图解4

4/9. 大排每一个都均匀的拍上淀粉,要是拍的哦,用手拍更能均匀的服帖。

葱烤大排的做法图解5

5/9. 热油把大排炸定型。锁住里面的水分不流失,就不会干。不要太焦,定型就可以了。

葱烤大排的做法图解6

6/9. 炸好的大排。这时候撒椒盐都可以吃了。

葱烤大排的做法图解7

7/9. 锅里的油全部倒掉,铺上葱,煎一下,放上大排盖上盖子,最小火焖一分钟,是最小火。

葱烤大排的做法图解8

8/9. 把料酒一汤勺 生抽一点五汤勺,老抽零点五汤勺,糖两茶匙,高汤半碗,兑成汁倒入。

葱烤大排的做法图解9

9/9. 大火滚开,中火煮倒汤汁浓郁即可。中间翻身一次。汤汁收干即可。

小窍门

后话:
   1,大排经过捶打,纤维被打断才会嫩,所以你要是不累就多锤一会。传统上海人是用擀面杖类似的木棍打,我房东就是。,
   2,上海菜浓油酱赤,但是这个菜不要烧的黑乎乎的,还是金黄点有食欲,所以生抽我多放了一点,老抽少一点。吃不惯太甜,就只用了两茶匙白糖,据说上海用冰糖都把抓。
   3,大排大火炸定型,已经熟了,所以煨的时候不要小火煲炖,只要中火类似收汁就行。不要煮太久,太久了也老。
   4,腌渍大排的时候,就放一茶匙盐,然后一定不要放盐了,我第一次还放了盐,结果咸了。要是你吃盐大,那么你在最后收汁的时候尝尝,淡了再加,千万别加到汤汁里。
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营养信息

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  • 葱烤大排热量198 千卡
  • 脂肪9.8 克
  • 蛋白质15.55 克
  • 碳水化合物2.8 克
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