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米饭杀手  葱烤大排

米饭杀手 葱烤大排

yufanma0607

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记忆里食堂的大排是最好吃的,每次有大排,我都用大排汤拌饭吃,再加上香嫩的大排,简直就是米饭杀手,我儿子也超爱吃大排,这个葱烤大排有别于红烧大排,就是先把葱烤出香味,让大排在葱上一起烤味道融入进去,非常好吃
主料
大排6片鸡蛋1个生粉(淀粉)1勺
老抽1勺生抽4勺黄酒(料酒)4勺
白糖4勺开水350左右克小葱一把
姜片4片

米饭杀手 葱烤大排的做法,共10个步骤

米饭杀手  葱烤大排的做法图解1

1/10. 准备食材

米饭杀手  葱烤大排的做法图解2

2/10. 每块大排用刀背正反面横竖都敲一遍

米饭杀手  葱烤大排的做法图解3

3/10. 一个鸡蛋打散,加入生粉和1克盐,打匀

米饭杀手  葱烤大排的做法图解4

4/10. 把大排放入鸡蛋液

米饭杀手  葱烤大排的做法图解5

5/10. 油温高一点,筷子插进去会有小气泡,把蛋液里的大排放进去炸成表面略焦,黄黄的就可以,然后捞出控油

米饭杀手  葱烤大排的做法图解6

6/10. 倒出多余的油,只剩一点,放入姜片和小葱,烤到能闻到葱香

米饭杀手  葱烤大排的做法图解7

7/10. 放入大排继续烤,让葱的香气融入大排,过程两三分钟,用中火

米饭杀手  葱烤大排的做法图解8

8/10. 依次放入酒、生抽、老抽、糖、开水,开水和大排齐平就可以了

米饭杀手  葱烤大排的做法图解9

9/10. 大火烧,中间翻一次面,让大排上色均匀,把水收干就完成了

米饭杀手  葱烤大排的做法图解10

10/10. 香嫩的葱烤大排就做好啦!

小窍门

大排必须用刀背或肉锤敲一下,把纤维敲断,不然就很硬

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营养信息

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  • 米饭杀手 葱烤大排热量350 千卡
  • 脂肪10.91 克
  • 蛋白质28.26 克
  • 碳水化合物136.92 克
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