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甘蔗虾

甘蔗虾

怀袖青梅

怀袖青梅

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主料
甘蔗1根虾仁500公克面粉适量
蛋汁适量面包粉适量
辅料
花生酱2大匙甜面酱2大匙碎花生1又1/2大匙
鱼露2大匙蒜末1小匙1/3小匙
胡椒粉1/3小匙

甘蔗虾的做法,共6个步骤

1/6. 将甘蔗削去外皮,平均切成宽5公分、长10公分的长条状。

2/6. 虾仁去肠泥后,用少许盐(份量外)抓腌一下,再洗净、擦干水份备用。

3/6. 将虾仁及所有调味料,用搅拌器搅打成泥状(或用菜刀将虾仁剁碎成泥,再与调味料混匀)。

4/6. 用手将甘蔗段分别包入虾泥中(头尾留下2公分不包)备用。

5/6. 将作法4的甘蔗虾依序裹上面粉、蛋汁、面包粉,放入180℃的油锅中,炸至金黄酥脆后,捞起沥干油份,排入盘中。

6/6. 将所有酱料拌匀后即为沾酱,吃的时候,将虾肉从甘蔗取下,沾酱食用。

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营养信息

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  • 甘蔗虾热量1874 千卡
  • 脂肪4.5 克
  • 蛋白质29.5 克
  • 碳水化合物125.1 克
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