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红烧冬瓜

红烧冬瓜

湘粤情

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主料
冬瓜650克
辅料
大蒜适量适量适量
老抽适量生抽适量鸡粉适量
水淀粉适量食用油适量香油适量

红烧冬瓜的做法,共8个步骤

红烧冬瓜的做法图解1

1/8. 冬瓜洗净去皮切块,然后在每一块冬瓜上切上十字刀花。

红烧冬瓜的做法图解2

2/8. 蒜切粒,葱切花。

红烧冬瓜的做法图解3

3/8. 锅里放油,将冬瓜平码入锅内。

红烧冬瓜的做法图解4

4/8. 中火煎至两边金黄。

红烧冬瓜的做法图解5

5/8. 放入蒜粒爆香。

红烧冬瓜的做法图解6

6/8. 放入适量的清水。

红烧冬瓜的做法图解7

7/8. 焖至收汁,调入盐,生抽,少许老抽,鸡粉,勾薄茨。

红烧冬瓜的做法图解8

8/8. 放入葱花,淋入香油炒匀即可上碟。

小窍门

1. 茨汁一定要薄,能收拢汁即可。
2. 煎冬瓜不可太心急,一定要中火慢煎,以免烧糊。
3. 十字花要在挨瓜皮部位切,因为此边肉质硬身,焖烧熟后冬瓜更定型不烂糊。
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营养信息

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  • 红烧冬瓜热量59 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物1.8 克
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