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清蒸武昌鱼

清蒸武昌鱼

瑞瑞37

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主料
武昌鱼1尾熟火腿50克水发香菇50克
净冬笋50克
辅料
精盐适量鸡油适量鸡汤适量
味精适量胡椒粉适量葱结适量
姜块适量料酒适量

清蒸武昌鱼的做法,共4个步骤

1/4. 鱼宰杀洗净,在鱼身两侧切上刀花,然后撒上少许精盐,摆在盘中。

2/4. 香菇、熟火腿洗净后切薄片。

3/4. 将香菇片和火腿片相间隔地摆在鱼身上面。

4/4. 冬笋切薄片镶在鱼的两边,加葱结、姜块、料酒。锅置火上,下清水烧沸,将鱼连盘上笼蒸约15分钟,至鱼眼突出、鱼肉已松软时滗出汤汁。炒锅中下鸡汤烧沸,加入鸡油、味精,烧在鱼上面,撒上胡椒粉即成。

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营养信息

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  • 清蒸武昌鱼热量791 千卡
  • 脂肪6.3 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.2 克
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