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蜜红豆

蜜红豆

木虫

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红豆,清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
主料
红豆适量
辅料
白糖适量

蜜红豆的做法,共5个步骤

蜜红豆的做法图解1

1/5. 准备好食材。

蜜红豆的做法图解2

2/5. 红豆加水浸泡12小时或更长时间,到豆子充分吸水,同时更容易煮熟。

蜜红豆的做法图解3

3/5. 把浸泡好的豆子放进锅中,加水煮熟,最好成豆沙。

蜜红豆的做法图解4

4/5. 煮熟的红豆加入白糖,搅拌均匀,放置一会。

蜜红豆的做法图解5

5/5. 沥出浸出的水,放置冰箱中一夜,即可。

小窍门

煮红豆,最好用砂锅,差不多2个多小时,但是用高压锅,比较快,10分钟就可以了。
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营养信息

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  • 蜜红豆热量553 千卡
  • 脂肪0.53 克
  • 蛋白质19.87 克
  • 碳水化合物62.9 克
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