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糯米南瓜盅

糯米南瓜盅

提啦米酥

提啦米酥

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主料
南瓜半个糯米一把阿胶枣五颗
辅料
葡萄干一把半蜂蜜适量

糯米南瓜盅的做法,共6个步骤

糯米南瓜盅的做法图解1

1/6. 原料图:南瓜、圆江米(糯米)、葡萄干、阿胶枣。

糯米南瓜盅的做法图解2

2/6. 南瓜清洗干净切两半,取一半掏空瓜瓤。

糯米南瓜盅的做法图解3

3/6. 圆江米和葡萄干淘洗干净,倒入南瓜内。上面放五颗阿胶枣。

糯米南瓜盅的做法图解4

4/6. 上蒸笼加水至平于南瓜边沿。大火蒸二十分钟。瓜一定要放平放稳。我用两根筷子给搭了个小支架,特别稳当!

糯米南瓜盅的做法图解5

5/6. 出锅,趁热加入蜂蜜,搅拌均匀。

糯米南瓜盅的做法图解6

6/6. 一个美味又漂亮的糯米南瓜盅就做好啦!

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营养信息

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  • 糯米南瓜盅热量1601 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质9.5 克
  • 碳水化合物168.3 克
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