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烤牛肉火锅

烤牛肉火锅

小妖妖

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主料
胡萝卜1根新鲜金针菇150克洋葱1个
香菇3朵蒿子杆150克粉丝1小捆
豆腐1/2盒大葱1根白菜1/3棵
肥牛片500克鲜鸡蛋4只火锅酱油3汤匙(45毫升)
木鱼汤(木鱼晶汁)1碗(125毫升)日式面条适量橄榄油2汤匙(30毫升)

烤牛肉火锅的做法,共5个步骤

1/5. 胡萝卜、葱头切片;蒿子杆切段;粉丝用温水泡15分钟;白菜、豆腐切适口块;大葱斜切段。

2/5. 中火将平底铁锅中的少许橄榄油加热(油覆盖锅底即可)。加入肥牛片,两面煎烤,调入少许火锅酱油及木鱼汤。

3/5. 分别放入准备好的胡萝卜、葱头、新鲜金针菇、香菇、蒿子杆、粉丝、豆腐、长葱和白菜。调入火锅酱油、木鱼汤,煮熟即可。酱油、木鱼汤的多少,依据自己口味。

4/5. 将一个鲜鸡蛋打散放入碗中,取锅内煮好的肉、蔬菜等蘸着蛋液食用。

5/5. 待肉和蔬菜等吃完后,放入日式面条,煮在汤里吃。

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营养信息

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  • 烤牛肉火锅热量1729 千卡
  • 脂肪108 克
  • 蛋白质38.05 克
  • 碳水化合物131.45 克
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