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清蒸武昌鱼

清蒸武昌鱼

西马栀子32

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可能是天气炎热的原因吧,我家的饮食也变得清淡了,一直口味重的老公也喜欢吃清淡原汁原味的清蒸鱼了。 清蒸武昌鱼是选用鲜活的武昌鱼为主料,成菜鱼形完整、色白明亮、晶莹似玉;鱼身缀以红、白、黑配料,更显出素雅绚丽。菜品口感 鱼肉鲜美,汤汁清澈,原汁原味,淡爽鲜香,外带姜丝麻油,香气扑鼻。
主料
武昌鱼600克
辅料
蒸鱼豉油20克适量适量
5克白酒5克花椒5粒
泡椒适量食用油适量

清蒸武昌鱼的做法,共9个步骤

清蒸武昌鱼的做法图解1

1/9. 将武昌鱼去膛 去鳞洗净。

清蒸武昌鱼的做法图解2

2/9. 在鱼身上打上花刀。用精盐、白酒抹在鱼身上腌制入味。

清蒸武昌鱼的做法图解3

3/9. 将一部分葱姜切片。

清蒸武昌鱼的做法图解4

4/9. 另一部切成丝备用。

清蒸武昌鱼的做法图解5

5/9. 把葱姜片放入鱼身和膛里腌制10分钟。

清蒸武昌鱼的做法图解6

6/9. 蒸锅放入水烧开。放入鱼,大火蒸制7分钟,关火虚蒸5分钟。

清蒸武昌鱼的做法图解7

7/9. 把鱼取出倒掉汤汁加入葱姜丝和蒸鱼豉油。

清蒸武昌鱼的做法图解8

8/9. 炒锅放油烧热加入花椒炸香。

清蒸武昌鱼的做法图解9

9/9. 鱼身放入少量的剁椒,把热油泼在鱼上即可。

小窍门

水开入鱼,要保持旺火满气,蒸至鱼眼凸出为好;
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营养信息

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  • 清蒸武昌鱼热量810 千卡
  • 脂肪6.3 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.2 克
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