主料 | ||
花生杂粮米浆300克 | ||
辅料 | ||
面粉600克 | 干酵母6克 |
1/10. 干酵母加入少量清水化开,夏天可以用凉水,冬天最好用温水,搅拌均匀后静置5分钟;
2/10. 将酵母水加入面粉中;
3/10. 再分次加入杂粮米浆,边加边用筷子搅拌,直到面粉开始结成块状;
4/10. 用手揉成均匀的面团,但这时不用大力揉搓,基本成团即可;
5/10. 面团加盖或者盖上一块湿布醒15分钟左右,再用手将面团揉匀;
6/10. 继续加盖醒面,这次需要的时间就比较长了,夏天需要1至2小时,冬天则要2至3小时,等面团发酵至原来体积的两倍大小,内部呈均匀的蜂窝状就说明醒好了;
7/10. 这时就需要使出浑身力气开始使劲揉面了,将里面因为发酵而形成的空洞和气泡揉出来,这个过程至少需要10到15分钟;
8/10. 揉好的面团分成大小均匀的剂子,然后用手从外向内边折叠边转圈揉搓,最后整形成馒头状;
9/10. 在笼屉上抹一层薄油,避免粘连;
10/10. 将馒头放入后先加盖再醒20分钟,然后大火烧开后转成小火蒸15至20分钟,关火后先焖3分钟再打开锅盖,立即将馒头取出,放在竹帘或是烤架上晾凉。