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什锦面片汤

什锦面片汤

小小食客

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主料
高筋面粉240克虾仁225克香菇4朵
杏鲍菇100克胡萝卜100克青江菜(小唐菜)100克
葱花3根高汤1440毫升
辅料
11/2茶匙酱油1汤匙胡椒粉1/4茶匙
麻油1/2茶匙嫩竹笋75克

什锦面片汤的做法,共3个步骤

1/3. 取一大钢盆,倒入面粉,掺入160毫升水,揉成面团,搓成长条状(直径约3厘米)。放入冷水浸泡约30分钟,至面团有韧性。

2/3. 取一汤锅,注入高汤,煮沸。放入香菇、杏鲍菇、胡萝卜、嫩竹笋,煮熟。

3/3. 取出面团,用手掰成薄片状,边掰边放入滚汤中。随后加入虾仁、青江菜,煮熟。下盐、胡椒粉、酱油、麻油调味,撒入葱花,即可上桌。

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营养信息

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  • 什锦面片汤热量1161 千卡
  • 脂肪3.96 克
  • 蛋白质29.15 克
  • 碳水化合物94.83 克
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