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牛肉炖土豆

牛肉炖土豆

暖暖00000070

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主料
土豆300克牛肉400克
辅料
大豆适量色拉油70克洋葱50克
料酒适量高汤适量精盐适量

牛肉炖土豆的做法,共3个步骤

1/3. 土豆洗净去皮,切成滚刀块;牛肉洗净,切成麻将般大小的方块,用沸水焯烫一下,捞出后沥水待用;洋葱切成条。

2/3. 锅置火上烧热,倒入色拉油,然后下入牛肉块翻炒,视肉块表面无水后,下入料酒、高汤、精盐,用大火烧开后改用小火煮熟。

3/3. 牛肉八九成熟后放入土豆,洋葱煮熟即可。

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营养信息

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  • 牛肉炖土豆热量728 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质29.47 克
  • 碳水化合物17.4 克
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