| 主料 | ||
| 麻雀5只 | 猪瘦肉200克 | |
| 辅料 | ||
| 豆粉适量 | 豆油适量 | 白糖少许 |
| 盐少许 | 黄酒适量 | |
麻雀肉饼的做法，共2个步骤
1/2. 将麻雀肉、猪肉洗净后一同剁成肉泥。
2/2. 将碗内加入适量豆粉、豆油、白糖、盐、黄酒，拌匀，和面，加肉泥，做成肉饼，蒸熟食用。
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| 主料 | ||
| 麻雀5只 | 猪瘦肉200克 | |
| 辅料 | ||
| 豆粉适量 | 豆油适量 | 白糖少许 |
| 盐少许 | 黄酒适量 | |
1/2. 将麻雀肉、猪肉洗净后一同剁成肉泥。
2/2. 将碗内加入适量豆粉、豆油、白糖、盐、黄酒，拌匀，和面，加肉泥，做成肉饼，蒸熟食用。
吃麻雀肉100克，热量182千卡
相当于跑步机46分钟消耗的热量...
吃猪瘦肉100克，热量395千卡
相当于上下蹲99分钟消耗的热量...
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