大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
韭菜炒海肠

韭菜炒海肠

洛库洛库

洛库洛库

11481人浏览
分享到:
收藏(633)
主料
海肠8两韭菜5两
辅料
鸡粉适量适量生抽适量
适量蒜蓉适量姜片适量

韭菜炒海肠的做法,共3个步骤

1/3. 将海肠洗净入锅烫熟,沥干水分;

2/3. 热锅下油,下海肠,生抽,使其上色入味,盛出备用;

3/3. 洗干净锅,热锅下油,下姜片,葱块,蒜蓉,爆香,下韭菜,炒至六成熟,加入盐,鸡粉,生抽,炒至八成熟,下海肠,略炒出锅即可。

点赞(3831)
分享到:
收藏(633)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11481人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 韭菜炒海肠热量397 千卡
  • 脂肪0.93 克
  • 蛋白质20.339999 克
  • 碳水化合物7.64 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看